Čo je severská chôdza alebo nordic walking?
Severská chôdza alebo nordic walking je dynamická chôdza so špeciálnymi palicami, pri ktorej zapájate celé telo a zároveň si užívate pohyb na čerstvom vzduchu. Je vhodný pre každého bez ohľadu na vek či kondíciu.
Na nordic walking sa používajú špeciálne palice s ergonomickou rukavičkou. Na rozdiel od trekingových palíc sú navrhnuté tak, aby podporovali správnu techniku, zapájali hornú časť tela a zvyšovali účinnosť pohybu.
-
Individuálny kurz
Kurz pre 1–2 osoby v trvaní 2 hodiny. Miesto a termín podľa dohody.
Cenník kurzov -
Skupinový kurz
Kurz v skupine s maximálne 7 osobami v trvaní 2 hodiny.
Cenník kurzov -
Certifikovaná inštruktorka
Inštruktorka nordic walkingu s certifikátom ONWF, tejto aktivite sa venujem viac ako 10 rokov.
O mne
Vyskúšajte nordic walking v Žiline
Je vhodný pre každého bez ohľadu na vek či kondíciu.
Ozvite sa mi telefonicky, e-mailom alebo cez Facebook či Instagram a dohodneme sa na individuálnom alebo skupinovom kurze.