Inštruktorka nordic walkingu
Volám sa Mária Verešová, som certifikovaná inštruktorka nordic walkingu a tejto aktivite sa venujem viac ako 10 rokov. Žijem a pracujem v Žiline. Nordic walking vnímam ako efektívny spôsob pohybu, ktorý podporuje fyzické aj psychické zdravie a pomáha nájsť rovnováhu v každodennom živote.
Na kurzoch učím ľudí správnu techniku chôdze a ukazujem im, že pohyb môže byť príjemnou súčasťou každého dňa. Po kurze často pokračujeme spoločnými prechádzkami v prírode, pretože nordic walking je aj o stretnutiach, dobrej atmosfére a ľuďoch s podobným nastavením.
Skúsenosti a odbornosť
Viacročná prax v oblasti osobného tréningu s dôrazom na správnu techniku nordic walkingu.
Individuálny prístup
Prispôsobujem tréningy vašim potrebám a kondícii, aby ste dosiahli maximálne výsledky.
Podpora a motivácia
Spoločne prekonáme prekážky a udržíme vás motivovaných na ceste za zdravím.